ゲーム感覚で三日坊主を卒業! 【使い方】 ・習慣化したいことを設定 ・自分用のボーナス(例:映画見る・デザートを食べる)を設定 ・タイマー起動させ実績を記録 ・完了したらボーナスがランダムに登場 ・SNSのように知り合いの中で実績を共有 「ゲーミフィケーション」を習慣化に応用。 ゲーミフィケーション・・ゲームデザイン要素やゲームの原則をゲーム以外の物事に応用すること(引用:Wikipedia) ボーナスの中に罰ゲームを混ぜるとより楽しくなるかも・・